カフェインレスで健康

突発性難聴を患った私が思う、カフェインが引き起こす様々な症状

こんにちは、カフェインレス生活を応援する【カフェインレスマップ】です。今日のブログは、yorikoyoriko さんの体験談です。 その不調、カフェインのせいかも? みなさんは、朝ごはんやランチ後、休...
カフェインレスで健康

コーヒーもカフェインレスに変えれば睡眠の質が向上する!

こんにちは、カフェインレス生活を応援する【カフェインレスマップ】です。今日のブログは、アルファーさんの体験談です。 カフェイン入りだと眠れない 職場で眠くなるとついついコーヒーやお茶などカフェイン...
カフェインレス情報

コンビニで手軽にカフェインレスコーヒーを飲めるようにしよう!

カフェインレスマップを運営して早1年が経ちました。その間に、コロナ禍でカフェに行けなくなった、カフェ自体が開いていないという状況に陥りましたね。 体験談ブログの方で良く上がる話題で、コンビニ(まだローソンだけ...
カフェインレス情報

スタバのパートナーとして9年間コーヒーを提供していた私がオススメする、スタバのデカフェエスプレッソビバレッジ

こんにちは、カフェインレス生活を応援する【カフェインレスマップ】です。今日のブログは、スタバでパートナーとして勤めていらっしゃった桐谷肇さんの体験談です。 デカフェでいつでもコーヒーを美味しく楽しむ ...
妊娠・妊婦・授乳

こんなものにもカフェインが?!妊娠をきっかけに始めたノンカフェイン生活から早7年

こんにちは、カフェインレス生活を応援する【カフェインレスマップ】です。 今日のブログは、 anyonさんの体験談です。 カフェインがどんな飲み物に含まれているか、皆さんは知っていますか? 私は妊娠す...
妊娠・妊婦・授乳

妊娠してから始めたデカフェ生活は卒乳後も継続中!妊活中からデカフェにすべき理由とは?

こんにちは、カフェインレス生活を応援する【カフェインレスマップ】です。今日のブログは、管理栄養士salamさんの体験談です。 妊活中からデカフェにした方が良い理由 私がデカフェ生活を始めたきっかけは妊...
妊娠・妊婦・授乳

妊娠をきっかけに出会った美味しいカフェインレス紅茶4選!

こんにちは、カフェインレス生活を応援する【カフェインレスマップ】です。今日のブログは、kunikaさんの体験談です。 妊娠をきっかけにカフェインレス紅茶に出会う 妊娠をすると、制限される食べ物、飲み...
カフェインレスで健康

数年前から続く原因不明の動悸や息切れ、大好きなコーヒーが原因だった?

こんにちは、カフェインレス生活を応援する【カフェインレスマップ】です。 今日のブログは、 和風パスタさんの体験談です。 カフェインレスコーヒーを取り入れながら、コーヒーは大好きなままで! 朝に飲む1杯のコー...
カフェインレスで健康

あなたの寝付きの悪さはカフェインの摂りすぎが原因かも!?快眠カフェインレス生活と遺伝子検査のすすめ

こんにちは、カフェインレス生活を応援する【カフェインレスマップ】です。今日のブログは、菅原ウマさんの体験談です。 私がすぐ寝付けるようになった理由はカフェイン断ち! 私はコーヒーが大好きです。高校生の...
カフェインレスで健康

遺伝子検査から体質改善方法などを提案している管理栄養士が経験した、カフェインレス・デカフェ・ノンカフェイン飲料のメリットとは?

執筆者:中村茉唯管理栄養士北海道出身。2人の男の子の母。光塩学園女子短期大学卒業後、実務経験を経て管理栄養士資格を取得。母校の短期大学、附属幼稚園にて7年間、幼児食、アレルギー食、短大給食の献立作成や食育活動に携わる。結婚し、現在は神奈川...
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